| Главная » Статьи » Отношения и Секс |
Эти загадочные люди
Миф и действительность
К счастью либо к огорчению, безупречных людей не бывает, как и полностью счастливых. Все мы каждый денек встречаемся с какими-то насущными неуввязками, а время от времени переживаем и суровые травмы, утраты, стрессы. Что все-таки мешает нам обращаться за помощью к квалифицированным спецам, заместо обычных жалоб друзьям и близким? В современной Европе и Америке консультации психотерапевтов и психологов так популярны, что входят в базисную программку мед страховки. Ходить к психологу стильно. Это значит развиваться и хлопочет о собственном комфорте. В нашей стране практикующие психологи нередко сталкиваются с массой негативных стереотипов о собственной профессии.
Ходить к психологу постыдно, так как это означает признать себя ненормальным.
Даже самые «продвинутые» индивиды очень нередко представляют для себя психотерапевтов угрожающе. Одна моя клиентка в один прекрасный момент произнесла мне после терапии: « Я задумывалась, что вы - это такая строгая дама, которая задает вопросы и пишет что-то в блокноте, а оказалось вы такая живая».
А те, кто отлично знает, кто они такие, эти врачеватели душ, и даже понимают свою потребность в психотерапии, нередко откладывают эту потребность в длинный ящик.
Что мешает нам пойти к психологу?
Отсутствие средств и/либо времени. Такая отговорка непременно «улыбнет» опытнейшего практикующего психолога.
Периодически в это тяжело поверить, не испытав на для себя, но кто, как не психолог, способен обучить Вас рационально использовать Ваше время, найти/поменять работу, начать зарабатывать необходимые деньги. Кроме того, деньги, которые Вы выделяете на психотерапию, Вы вкладываете в себя самого.
И, нередко, это оказывается очень выгодным капиталовложением.
Отсутствие проблем. Такое по сути бывает, но гораздо реже, чем кажется. Часто мы заботимся о других во вред себе, или по какой-либо другой причине не считаем важным разбираться со своими проблемами.
А если мы не знаем, как эти проблемы решать, или не верим, что это возможно, то лучше совсем отрицать их существование, чтоб зря не расстраиваться.
Приоритеты. Тут каждый решает сам себе. Красиво жить - не запретишь, да и не заставишь.
Так что, собираясь на визит к психотерапевту, стоит подумать, хотите ли Вы менять свою жизнь, и что Вы готовы для этого делать.
Кто такой психолог?
Психолог - это такой человек, которому за оговоренную плату в оговоренное время можно смело жаловаться на маму, папу, друзей, любимого/ую, начальника, подчиненных и на всех, на кого накипело. Разница между ним и другом состоит в том, что психолог не только лишь об этом никому не расскажет, да и поможет вам продуктивно справиться с проблемной ситуацией, например, поможет найти общий язык с вышеперечисленными людьми.
Психолог не станет Вас винить, осуждать и учить жизни. Он воспринимает Вас как равного. Его задача – помочь Вам вырасти личностно, показать Вам Ваши сильные и слабые стороны, поддержать Вас.
Почему полезно к нему ходить?
Сначала, так как, если Вы приносите свои проблемы психотерапевту, Вы не приносите их в семью или на работу. Во-вторых, так как Вы, наконец-то, начинаете их решать, благодаря тому, что у Вас появляются варианты решения и хорошая поддержка.
Кроме того, у Вас также появляется много информации (отличная обратная связь) о том, как Вы выглядите со стороны. Таким макаром, Вы получаете некий универсальный тренажер, на котором можно тренировать и настраивать свою самооценку, коммуникативные навыки и эмоциональные реакции.
Кроме того, каждому человеку важно быть выслушанным и принятым. Психотерапия - это Ваша забота о самом себе. Она необходима каждому.
Как его выбирать?
Для начала Вам стоит определиться, кто Вам нужен - психолог или психотерапевт.
Психологическая консультация хороша для обсуждения и решения конкретных проблем, как то поиск работы и профориентация, страх публичных выступлений.
Психотерапия - более длительна по времени и ориентирована на личностные изменения, поэтому к психотерапевту нужно идти с психосоматикой, кризисами, травматичными отношениями и проблемами, которые накапливались и требуют медленного и осторожного решения.
Никакого особого секрета в процедуре выбора нет: в профайле у современного специалиста, обычно, прописаны его специализация и профессиональные интересы, а так же его базовое, последипломное образование и опыт работы, которые могут дать представление о качестве его работы.
Если есть возможность и желание – можно отправиться на практическую конференцию, там побывать на мастер-классе понравившегося Вам психолога и решить, подходит он Вам или нет. Можно подбирать специалиста «по потребности», например, сложные отношения с матерью хорошо «прорабатывать» с взрослой женщиной-психотерапевтом, а отношения с мужем – с мужчиной, сходным с мужем по возрасту.
Ну и, конечно, никто не отменял интуицию. Как ни странно, именно она идеальнее всего помогает выбрать «своего» психотерапевта.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 303 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |