![](http://f5.s.qip.ru/Qx1MuQTI.jpg)
<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Утро нового денька должно быть встречено с широкой ухмылкой, бодреньким настроением и багажом сил на следующее время.
Чтоб все так и было, просто нужно верно выстроить распорядок денька, днем делать зарядку и полезно питаться. Идеальнее всего подойдет теплая каша, вобравшая в себя массу нужных веществ.
Начав денек с такового красивого завтрака, беспокоиться о внутренних расстройствах не следует, человек будет отлично себя ощущать и передавать заряд позитива на других. В кашах есть злаки, богатые питательными волокнами, положительно влияющие на работу желудочно-кишечного тракта.
Включаем телевизор, начинаем смотреть Физика или химия онлайн, садишься поудобнее на диван и проглатываешь вкусную кашу – что может быть лучше? Кашу можно употреблять в чистом виде или с добавлением фруктов, меда и т.д., как вам будет угодно.
Готовится она быстро, легко, преимущества налицо и ее едят в любом возрасте. Кроме всего этого, она красиво смотрится на тарелке, имеет жидкую консистенцию, аппетитно выглядит.
Ежедневный прием каши поддерживает в норме микрофлору кишечника, наполняет организм витаминами. Так что загребайте ложкой кашку и будьте здоровы!
|