Чай – это не только лишь очень смачный напиток, да и очень нужный – он благотворно оказывает влияние на пищеварительную систему, улучшает обмен веществ в целом. Витаминные добавки могут усилить полезное действие чая, поведала доктор диетолог Киевского Центра Здоровья Наталья Самойленко. Часто встречающееся в нашей стране сочетание – темный чай с лимоном – не только лишь снимает жажду, да и позитивно оказывает влияние на здоровье. Это находка для людей, страдающих сердечнососудистыми болезнями, - заявила Наталья Самойленко, ведь чай с лимоном отлично крепит сосуды.
В качестве добавок к чаю можно использовать также сушенные ягоды и травки. Хорошим дополнением к чаю станут плоды шиповника, высушенные ягоды малины, черники, листы темной смородины и малины. Наталья Самойленко также советует сушеные травки -душицу, зверобой – совместно с чаем они принесут двойную пользу.
