| Главная » Статьи » Фитнес |
Кресло для позвоночника Теперь проблемы
Кресло для позвоночника
Сейчас трудности с позвоночником можно решить не вставая с кресла. Появилась так именуемая активная мебель, которая будет неплохим ассистентом в данном деле. В чем ее особенности?Ведает мед эксперт компании FALTO в г. Москве Николай Юрьевич Водинский. – Повсевременно в продаже возникают новые виды мебели. Чем все-таки этот продукт принципно отличается от других? – Большая часть нашей сознательной жизни проходит в сидящем положении. Мы сидим по дороге на работу и c работы, восемь часов и поболее просиживаем в кабинете. Плюс обеденный перерыв. И домашний отдых не всегда активный. За это рассчитываемся здоровьем. В основном мучается позвоночник. С течением времени эти препядствия получают статус приобретенных. К 30–40 годам мы имеем целый букет болезней. Поменять нашу жизнь мы не всегда можем. Потому разумный подход – сделать лучше условия этой жизни. А точнее – помочь своему позвоночнику. В норме он обязан иметь физиологическое S-образное положение. При сидении на обычном стуле под действием силы тяжести положение меняется, и спина становится круглой. Активная мебель дает возможность избежать этого. Потому что она создает все условия для естественного положения позвоночника. – Каким образом? – Благодаря тому, что спинка и сиденье кресла двигаются. Согласно законам биомеханики, сила тяжести перемещается, и давление оказывается на поясничный отдел позвоночника. А попробуйте посидеть сгорбившись, если вам надавить на поясницу? Это просто невозможно. Также плавно двигается и само кресло. Сидите ли вы, откинувшись назад, или наклоняетесь вперед, чтобы поработать за столом – подвижная конструкция поддерживает хорошую осанку. И обеспечивает нагрузку на мышцы спины, тренируя их. Так называемая зарядка для ленивых. – Другими словами кресло дает достаточную нагрузку на мышцы? И физкультура не нужна? – Заменить креслом зарядку навряд ли возможно. Но не у всех есть время, возможности и желание регулярно заниматься спортом. Кресло значительно облегчает жизнь. Мы сидим, работаем, кушаем, общаемся, а кресло оздоравливает и даже... лечит. К тому же важен психологический аспект. Всегда приятно лечиться тем, что доставляет удовольствие. – Раз это лечение, то должны быть и те, кому оно не надо? А может, даже запрещено? – Единственный запрет – это острая боль в спине. Например, такая, как при межпозвоночной грыже. Сначала могут возникнуть неприятные ощущения в спине. Их не надо бояться, они вполне естественны. И с течением времени пройдут. Если все они же доставляют дискомфорт, то закрепите кресло в неподвижном положении. Как состояние нормализуется, можно вернуться к прежнему режиму. – Можно ли пользоваться подвижной мебелью детям? – Конечно. У них очень гибкий позвоночник, который довольно просто поддается изменениям. Поэтому им желательно сидеть на умных стульях. Единственное ограничение – рост свыше 150 см. Особого внимания заслуживают те ребята, которые уже имеют проблемы со спиной. Кресло, конечно, не заменяет плавание и физические упражнения. Но оно помогает дополнительно укрепить мышцы спины. Не забудьте отрегулировать кресло под его рост и вес. Это правило, кстати, касается и взрослых. – А что можно сказать о беременных женщинах? Не навредит ли постоянное движение будущей маме или малышу? – Однозначно вреда никакого не будет. Более того, сидение на таком кресле снимает болезненные ощущения в спине. Подвижная мебель – это как лекарство без рецепта. Помочь в состоянии, а вот навредить – нет. Полезно знать Ортопедическим называют кресло, позволяющее максимально разгрузить позвоночник. Действие кресла направлено на: 3профилактику износа и повреждения позвоночника, 3придание позвоночнику физиологически правильного положения, 3вытяжение и предотвращение деформации межпозвоночных дисков и связок, 3тренировку и укрепление глубоких мышц спины, 3создание правильной осанки при максимальном комфорте. Ортопедические кресла для дома и офиса, для работы и отдыха. Тел. (095) 781-04-15, ул. Электродная, д. 2, стр.13, офис 405 http://www.falto.ru/ Источник: ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 353 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |