| Главная » Статьи » Красота |
Как ухаживать за своими ножками
Ноги являются дополнительным элементом и одним из принципиальных характеристик женской красы. Они заслуживают кропотливого ухода, ведь конкретно ноги целый денек принимают на себя всю нагрузку вашего веса. Вправду, мы даже не задумываемся, как наше здоровье зависит конкретно от того, как здоровы наши ноги.
Нельзя не согласиться, что наши ноги в течении денька получают колоссальные нагрузки. За один только будничный денек, любая из нас делает несколько тыщ шагов, а за всю жизнь не раз обойдёт всю пешком Землю! К огорчению, мы нередко забываем о том, что их нужно сберегать, до того момента, пока ноги не начинают болеть. А нездоровые ноги - это неудача многих дам.
Не веруйте тем подругам, которые молвят, что довольно помазать ноги каким-то пользующимся популярностью кремом и сделать для их массаж один раз за месяц и всё будет О'кей. Ничего не выйдет. Это только временно. Только неизменным каждодневным уходом за своими ножками ты сможешь чего-то достигнуть и избежать многих заморочек.
Приведу вам, дорогие мои, несколько добротных нужных практических советов по уходу за ногами. Расслабьте ваши ножки. После суматошного трудового денька рекомендуют непременно прилечь на 10 – 15 минут, расположив ноги чуток выше положения тела. Это содействует оттоку крови от ног. Ванны для ножек. Ничто так не оказывает влияние благотворно на ноги, как ножные ванны. Очень принципиальной процедурой является ванночка для ног. Добавьте в теплую воду незначительно геля для душа либо антистрессовую пену для ванны с экстрактом фруктов.
Также подойдет оздоравливающая пена для ванны с экстрактом можжевельника. Подержите ноги 10 – 15 минут. Потом смажьте ноги кремом.
Борьба с потливостью и сухостью. Главные препядствия кожи ног – сухость и потливость. Там, где повсевременно происходит трение меж кожей стоп и обувью, возникают сухие мозоли. Если у вас появились трещинки на пятках, то красивым ассистентом вам станет крем-комфорт для ног ранозаживляющий, антибактериальный. Масла чайного дерева, мяты и шалфея окажут смягчающее и антисептическое действие.
Комплекс церамидов и витаминов способствует заживлению микротрещин. Освежает и тонизирует кожу ног. Используй всё что можно.
Хороший ножной крем. Красивые, гладкие ноги – предмет гордости и заботы каждой женщины.
Крем – комфорт для ног с антиварикозным эффектом подходит для ухода за усталыми, натруженными ногами. Он быстро снимает напряжение, усталость, хорошо тонизирует и освежает, служит средством профилактики варикоза.
Массажик.
Очень приятной процедурой вам возможно окажется массаж подошвенной части и ступней ног. На Востоке его называют "счастьем ног". Он устраняет дневную усталость, улучшает ваш сон, нормализует работу внутренних органов и продлевает жизнь.
При массаже применяют следующие приёмы: поглаживание, разминание, вибрация, поколачивание, вращение, потягивание, сгибание и разгибание пальцев ног. Если эти процедуры затруднительны вам, то естественный массаж доставит огромное удовольствие.
Попросите своего любимого мужчину сделать такой массаж. Получите не только лишь заряд здоровья, да и счастья!
Ходи босичком.
Выехала на дачу? В тёплую погодку ринулись компашкой с шашлычками на природу? Сними свою обувь, подруга, походи по травке-муравке.
Старайся, в тёплую конечно погоду, ходить босиком.
Это не только лишь закалит и укрепит ваш организм внутренне, да и позволит почувствовать на минуту какое-то единение с природой, ощутить связь с землёй и получить энергию Вселенной. К тому же это помогает снять избыток электростатических зарядов в нашем синтетическом мирке. Вот ещё несколько полезных советов: • Увлажняйте Ваши голени. В этой зоне расположено сильно мало сальных желез, поэтому кожа голеней часто страдает от сухости и может потрескаться. • Старайтесь вовремя удалять старый лак с ногтей пальцев ног. Если оставить лак надолго, он может повредить ногти. • Для снятия усталости на ногах используйте: охлаждающий гель, ванны или массаж. • Не носите тесную вечно жмущую обувь на высоких неустойчивых каблуках. Подбирайте себе качественную и комфортную обувь. • Вечером, хотя бы на полчаса, подержите ноги выше уровня своего тела - это предотвратит появление варикоза. • Регулярно делайте педикюр, обрезая ногти, не закругляйте их края, чтобы не спровоцировать появление вросшего ногтя. Ибо вросший ноготок - это нешуточная проблемка. • Летом обязательно покрывайте ногтевую пластину лаком для ногтей или защитным средством, потому что в жаркое время года ноги и ногти зачастую открыты и, следовательно, нуждаются в более серьёзной защите от внешних раздражителей, таких как пыль, грязь, ультрафиолетовое облучение. ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 265 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |