<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> Если человеку заплатить, он охотно поменяет свои привычки и будет вести более здоровый стиль жизни, делает выводы доктор Бонни Спринг из Фейнбергской мед школы Северо-западного Института. При этом, даже когда человеку перестают платить, эффект остается.
Спринг проверила данный парадокс на 204 добровольцах, которых разбили на четыре группы. Каждую группу попросили малость поменять стиль жизни (ввести в рацион больше фруктов, овощей и повысить физическую активность; уменьшить потребление жира и время, проведенное на диванчике либо же прирастить физическую активность; повысить потребление правильных товаров и уменьшить время на неподвижную деятельность).
В течение 3-х недель добровольцам платили около 175 баксов, а позже их попросили три дня за месяц в протяжении полугода отчитываться о том, какую жизнь они ведут. За это им продолжали платить, но уже меньшую сумму. "Сначала мы думали, что люди продолжали вести новый стиль жизни из-за денег.
Однако они совершали новые подвиги на этом поприще добровольно", - рассказывает Бонни Спринг.
Согласно полученным результатам, порции фруктов и овощей увеличились с 1,2 до 5,5, когда человеку платили. Через полгода показатель упал до 2,9.
Что касается сидячих занятий, то время, отводимое на них, уменьшилось с 219 минут до 89,3, далее показатель оставался на уровне 125,7, а процентное соотношение калорий, полученных из насыщенного жира, сначала снизилось с 12% до 9,4%, а потом зафиксировалось на отметке 9,9%. 86% участников эксперимента признались: они старались придерживаться новых правил жизни.
|