Полезность занятий боксом
Всегда готова
Мне кажется, конкретно благодаря занятиям боксу янашла всебе ресурсы, чтоб совладать спостоянным беспокойством итревогой, ведает Галина (25). Вообщем, разумно: если тыумеешь засебя постоять, тогораздо спокойнее идешь отметро додома потемным переулкам поздно вечерком. Напервых упражнениях новенькие всегда работают сзеркалом, предлагает более увлекательное разъяснение Алексей Евдокимов. Боксеры обучаются созидать, что икак делают, оценивают себя состороны. Все это меняет отношение ксебе, делает нас более внимательными ичуткими. Эти способности ипомогают снять беспокойство. Опаской мыназываем напряженное ожидание каких-то внезапных неприятностей, добавляет Ксения Пахорукова. Боксже учит владеть своим телом, развивает умение резко ибыстро менять направление своего движения, оценивать положение партнера. Аеще оперативно принимать решения иреагировать. Тоесть человек, который хорошо понимает ичувствует себя, считывает более тонкие сигналы, которые посылают нам другие люди икоторых онраньше незамечал. Благодаря этому получаем возможность лучше оценивать иконтролировать ситуацию. Идля тревоги просто неостается причин.
ТЕКСТ: Наира Восканян