Сколько раз ты гласила «нет»? Не «вряд ли», «кажется, не смогу» либо «не очень», а самое жесткое «нет» на свете? Верно – никогда. Это так как для тебя часто не хватает духу отмахнуться от чужих проблем…

Это очень здорово – относиться к окружающим с любовью и осознанием. Но до поры, до времени. До того момента, пока эти самые добропорядочные окружающие не садятся на твою голову и не свешивают кривоватые ножки. Вот тогда ты понимаешь, что далее некуда, что необходимо и о для себя, возлюбленной, подумать…

Тяжело ОТКАЗАТЬ

По сути, тяжело. Психотерапевты именуют это «комплексом безотказности» и рекомендуют устранить как можно ранее. Лучше обратиться к спецу. Покопавшись в твоих внутренностях, он обусловит предпосылки данного недуга. В неприятном случае может наступить отягощение, и ты с течением времени обзаведешься «комплексом жертвы» (что еще противнее).

Оказывается, существует ряд обстоятельств, которые препятствуют грамотному и своевременному отказу

- кажется, что, отказав, доставишь кому-то проблемы

Тебя отменно натаскали в детстве на предмет вселенской любви к населению земли. Отказывая, даже самому мерзкому субъекту, ты винишь себя в том, что попортила ему жизнь. При всем этом у тебя и мысли о собственном незавидном положении не появляется. А надо бы! Для этого нужно начать с малого: не раздавать обещаний и не избегать выражений «не обещаю» и «если смогу»

- кажется, что, получив отказ, о тебе подумают плохо

Ты желаешь быть во всем лучшей и самой-самой доброй барышней. Если так, значит, ответственности не избежать. Кроме того, ты все равно не сумеешь помочь всем в мире – времени не хватит. Поэтому, необходимо хотя бы сортировать просьбы по значимости. В противном случае, вам не выжить.

- кажется, что, отказав, ты потеряешь любовь окружающих

А кому нужна любовь, которую так легко потерять? Те, кто любит тебя по-настоящему, получив от тебя вынужденный отказ, обязательно войдут в положение и рвать с тобой отношения не станут

- кажется, что, отказав, ты наживешь себе врагов

Завести врагов – дело не хитрое. Это может случиться с каждым и совсем не из-за твоего отказа. Например, интеллектуально развитый коллега никогда не перейдет в стан твоего врага, если ты отказала ему в чем бы то ни было. Достойный индивид навряд ли изменит к тебе отношение и не перестанет ценить тебя , как хорошего работника. Это касается соседей, родственников и прочих.

ЧТО ДЕЛАТЬ

Сначала, разобраться внутри себя: так ли тебе хочется отказывать, либо ты просто сходишь с ума от желания немедленно сказать категорическое «нет». Никогда не насилуй себя, ведь тогда (в случае твоего согласия на что-либо) в дальнейших действиях не будет и капли искренности (а в отношениях с человечеством – это не допустимо).

Конечно, если ты оказываешься в безвыходной ситуации, тебя уже крепко прижали к стене и с нарочитой мольбой глядят в глаза, отказать, действительно необыкновенно сложно. Значит, нельзя допускать подобных ситуаций. Для этого, просчитывай собственные шаги на несколько порядков вперед. Например, если ты заблаговременно представишь, что твой босс наверняка станет предлагать подвезти тебя домой после корпоративной вечеринки, а тебе этого жуть как не хочется, договорись с кем-нибудь из желанных провожатых заранее. Тогда твой отказ будет выглядеть достойно: «Извините, но я уже обещала..»

Помни о том, что отказывать необходимо максимально тактично, ведь презрительное выражение лица и чудовищно резкое «нет» надолго отвадит от тебя даже самых назойливых соискателей. Специалисты по межличностным отношениям считают, что даже в самых трудных ситуациях нужно быть дипломатичной и предельно вежливой.

НЮАНСЫ

- Отказывать необходимо предельно лаконично. В противном случае кое-кто может интерпретировать твой отказ, как соглашение (если ты станешь мяться, смущаться и бормотать себе под нос невесть что).

- Отказывая, смотри оппоненту прямо в глаза. Психологи утверждают, что данный прием в какой-то степени придает уверенности и отказ получается легким.

_______________

***Психологи настоятельно рекомендуют бороться с «комплексом безотказности» с помощью чудодейственного учебника по самолечению «Тайна мужского и женского. Исцеляющие афоризмы». Если регулярно читать высказывания (находясь в состоянии полного релакса, проникая в них и переживая прочитанное), то в скором времени можно избавиться от вышеназванного комплекса.

Попробуйте – Скажи «да» своей Личности и ты легко скажешь «нет» навязчивым людям. Получается?

Инф. netwoman.ru