Одним из направление психотерапии является музыкотерапия. Как указывает практика, музыка на человека оказывает не только лишь духовное, да и телесное воздействие, как передает
После таких сеансов понимаешь, что создатели величавых традиционных мелодий – это доктора. Их мелодии способны снять сильные отчаяния и стрессы. В Вебе можно отыскать много веб-сайтов и скачать музыку на собственный вкус и настроение.
Еще античные китайцы считали музыку одним из самых действующих лекарством.
По их воззрению музыкотерапия способная соединить разум, дух и человеческое тело со Вселенной. Биолог Девид Деймер измерил с какой частотой колеблятся клеточки ДНК и преобразовал их в звуковой диапазон. И вышла музыка, сотканная из различных звуков. Здоровые клеточки поют нечто очень схожее на мантры (это такие священные гимны в буддизме), нездоровые клеточки издают хрип, мертвые клеточки – издают тихий шум. На такие исследования и опирается музыкотерапия, ведь зная частоту звуковых колебаний клеток, можно повлиять на ритм сердца и давление крови. Ведь во время прослушивания мелодии сердечко и дыхание человека подстраивается под ритм произведения. Чтоб музыка оказала на вас исцеляющее действие, ее необходимо пристально слушать, пропускать через себя, заполнять все ваши мысли. Ее не надо слушать длительно, по другому вы станете раздражаться и уставать.
Человек, который получает наслаждение от музыки, поглощает музыкальную энергию, и эта энергия способна восстановить ритм дыхания, пульс, кровяное давление, температуру тела и снимает мышечное напряжение.
Практика указывает, что 1. Для снятия раздражения лучше прослушать - «Лунную сонату» Бетховена - Симфонию Гайдна - Кантата № 2 либо «Итальянский концерт» Баха. - музыка Пахмутовой и Таривердиева.
2. Гипертонию полезно вылечивать - «Ноктюрном ре-минор» Шопена - «Концерт ре-минор для скрипки» Баха. Также восстановить давление крови и сделать лучше сердечную деятельность поможет узнаваемый Свадебный марш Мендельсона.
3. Мигрень выручит - «Венгерская рапсодия» Листа, - «Фиделио» Бетховена - «Американец в Париже» Гершвина. - Весенняя песня Мендельсона, - Юморески Дворжака, - Американец в Париже Джорджа Гершвина - знаменитый полонез Огиньского.
5. Если вам необходимо успокоиться поставьте - «Свет луны» Дебюсси - «Колыбельную» Брамса - «Аве Мария» Шуберта.
6. Поднять настроение смогут произведения в темпе аллерго или аллерго модерато Моцарта и Вивальди.
А повысить творческий заряд помогут - Марш из кинофильма Цирк Дунаевского, - Болеро Равеля, Танец с саблями Хачатуряна.
7. Профилактикой язвы желудка станет прослушивание Вальса цветов, а гастрита Соната N7 Бетховена.
8. Если вы часто чувствуете усталость постарайтесь слушать - Утро Грига, - Рассвет над Москвой-рекой (фрагмент из оперы Хованщина) Мусоргского, - романс Вечерний звон, мотив песни Русское поле, - Времена года Чайковского.
9. Получить полное расслабление вы сможете - от Вальса Шостаковича из кинофильма Овод, - оркестра Пурселя, - произведения Мужчина и женщина Лея, - романса к повести Пушкина Метель Свиридова.
10. А для развитию умственных способностей у деток ставьте им музыку Моцарта.
