| Главная » Статьи » Карьера и Психология |
Пухнет голова? Мать-природа поможет - Психотерапия...
 Пухнет голова? Мать-природа поможет - Психотерапия
Прогулки по полям, лугам и буграм наилучший метод зарядиться энергией, если вы чувствуете себя измотанным. Контакт с природой увеличивает творческий потенциал и дает подсказку лучший метод решения заморочек.То, что писатели и так знали уже издавна, на данный момент пробуют разъяснить с научной точки зрения исследователи. Психологи из Института Юты решили проверить, как благотворно на человеке сказывается общение с природой. Туристы, избранные для тесты, в общей трудности 56 человек присоединились к одной из 4 отдельных групп по собственному выбору и прошли тест из 10 вопросов сначала и в конце похода. Средний возраст добровольцев составил 28 лет, а путешествовали они по штатам Аляска, Колорадо, Вашингтон и Мэн. Вдалеке от цивилизации добровольцы провели четыре денька, при всем этом, что принципиально, доступа к любым девайсам у их не было. По итогам путешествия добровольцы проявили улучшение креативного мышления на 50 процентов: в тесте перед походом они верно ответили в среднем на четыре вопроса, а вот после уже на 6. Мыслительную активность участников опыта психологи инспектировали с помощью способа ассоциаций человеку дают три слова и предлагают дополнить этот ряд четвертым, подходящим по смыслу. Например, в цепочке same-tennis-head правильным вариантом будет слово match, так как его можно прицепить к хоть какому из перечисленных выше слов. В пару с same (таковой же) match попадает благодаря одному из своих значений совпадать, теннисный матч тут и объяснять ничего не нужно, а в комбинации с head это слово дает спичечную головку. При обработке результатов исследования психологи делали поправку на возраст чем человек старше, тем он лучше владеет языком и тем легче ему выразить свои мысли. Однако во всех возрастных группах показатели были прекрасными как уже упоминалось, творческая производительность увеличилась на 50 процентов. Мы показали, что взаимодействие с природой дает реальные, ощутимые преимущества в решении творческих задач, что ранее официально не фиксировалось, резюмирует профессор психологии Дэвид Стрэйер, соавтор исследования. Это дает понимание здорового взаимодействия с миром и того, что последствия просиживания за компьютером можно исправить, просто сходив в поход. Предыдущие исследования показали, что длительные прогулки помогают при проверке текста на ошибки, восприятии оптических иллюзий и воспроизведении заданного ряда чисел задом наперед. Однако современный человек меньше проводит время на природе. Дети, например, тратят на игры на улице всего по 15-25 минут в день, тогда как компьютеру, телевизору и мобильному телефону они уделяют 7,5 часа. В нашем обществе постоянно происходят какие-то внезапные события, отвлекающие на себя наше внимание звук сирены, сигнализации, звонки телефона и т.д.. Природнаяже среда это мягкое очарование, позволяющее улучшить работу исполнительной системы внимания, поясняют психологи. Исполнительная система внимания, как ее называют ученые, позволяет человеку быстро переключаться с одной задачи на другую. В современном обществе это важное умение, но его часто забивают постоянные требования технологической среды. Вот поэтому психологи делают оговорку: они говорят, что не уверены в эффекте именно природы возможно, на путешественников оказало влияние сочетание природы с выводом за скобки гаджетов, а то и просто только один отдых от оных. По материалам The Independent Наталья Синица Источник: ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 340 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |