Новое исследование подтвердило то, что Lactobacillus casei вида Shirota могут сделать лучше состояние людей с синдромом приобретенной вялости (СХУ).
30 девять пациентов с СХУ воспринимали лактобактерии и плацебо в протяжении 2-ух месяцев.
В их организмах вышло существенно повышение числа лактобактерий и бифидобактерий – основ иммунитета, также сократились симптомы депрессии.
В организме находятся млрд бактерий и других микроорганизмов.
Пробиотики - диетические добавки, содержащие аналоги хороших бактерий из кишечника человека.
Увеличение числа этих бактерий повышает иммунитет, улучшает пищеварение и создание витаминов.
Недостаток хороших бактерий снижает способности к усвоению питательных веществ, вызывает метеоризм, развитие кандидоза, расстройств и запоров, аллергии и болезней кожи.
Хорошие бактерии содержатся в йогуртах, кефире и квашеной капусте.
Также существуют продукты, помогающие развитию благоприятной микрофлоры – пробиотики и некоторые виды пищи, например, лук, чеснок, артишоки и водоросли.
Хлорелла – это одноклеточный тип пресноводных водорослей, содержащий фитонутриенты, которые вчетверо стимулирует рост хороших бактерий.
Хлорелла помогает очистить и омолодить организм, содержит белки, витамины и незаменимые кислоты.
|