<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> Неподвижный стиль жизни является таким же смертельно небезопасным для человека, как и курение, выяснилось в процессе нового исследования Гарвардского института.
Более 90 000 обитателей Британии раз в год погибают от болезней, связанных с недочетом физической активности.
Посреди их: болезни сердца, рак молочной железы, рак кишечника и диабет. Для сравнения: курение провоцирует около 100 000 смертей в год.
Эксперты утверждают, что каждый человек должен два с половиной часа в неделю делать упражнения, также много ходить. Кроме того, медики рекомендуют ездить на работу на велосипеде.
Исследование, опубликованное в журнале The Lancet, показывает, каждая десятая смерть в мире связана с недостатком физической активности (5,3 млн из 57 млн смертей). Одна из шести смертей от рака груди, и каждая десятая от болезней сердца спровоцирована сидячим образом жизни, выяснили ученые.
|