Люди, которые ведут нездоровый стиль жизни, более чем вдвое чаще переносят инсульт, чем те, кто правильно питается, не перебарщивает с алкоголем, не курят и регулярно занимаются физическими упражнениями.
Инсульт является одной из ведущих причин сердечных нарушений и смертности в мире.
Врачи не раз доказывали, что поведение, стиль жизни, курение, физическая активность и рацион питания влияют на риск заболеваний сердца. Британские эпидемиологи Оксфордской больницы Джона Рэдклиффа и Stroke Prevention Research Unit провели тщательное обследование здоровья более 20 тыс. мужчин и женщин в возрасте 40-79 лет за 11-летний период.
Повышенное внимание было сосредоточено на четырёх показателях здорового стиля жизни: по словам терапевтов, важно, чтобы человек умеренно потреблял спиртные напитки, не курил, не вёл пассивный стиль жизни и получал суточную порцию фруктов и овощей.
В течение обзора произошло в общей сложности 599 инсультов.
Было зафиксировано, риск инсульта был в 2,3 раза выше среди тех участников, которые не соблюдали все четыре условия для поддержания здоровья. Значительно чаще неправильный стиль жизни затрагивал здоровье женщин, чем мужчин.
Клиницисты пришли к выводу, что образ жизни предсказывает вероятность сердечных проблем. Согласно их мнению, результаты исследования обеспечивают дополнительный стимул для людей правильно и сбалансировано питаться, отказаться от вредных привычек и поддерживать хорошую физическую форму.
|