Lorem ipsum
Class aptent taciti sociosqu ad litora
Главная » Статьи » Фитнес

Силовые тренировки однозначно

Белоснежные мышечные волокна, которые вырастают вследствие тренировок на силу, с годами и при диабете, помогают держать уровень сахара под контролем. Это установили сотрудники Института Мичигана. Как передает Ani News, красноватые мышечные волокна преобладают у людей, занимающихся тренировками на выносливость (у марафонцев).


Во время тренировки нервишки отправляют мускулам сигнал, заставляя те сокращаться. А мускулам нужна энергия. Когда идет сигнал поднять тяжесть, белые мышечные волокна используют гликоген, чтобы произвести аденозинтрифосфатную энергию. Ее клетки используют, дабы выполнить поступивший приказ, пишет meddaily.ru


Данный процесс называется гликолиз. Он дает значительный прирост силы на короткое время, потому что запасы гликогена быстро истощаются.

А вот, когда нейроны говорят мышцам медленно бежать в протяжении долгого времени, митохондрии в красных мышечных клетках используют окисление жира вместо расщепления гликогена. Это позволяет запасу энергии дольше продержаться, правда, пиковыми значениями похвастаться нельзя.


У людей с диабетом происходит смещение соотношения белых и красных мышечных волокон в сторону белых. Ученые нашли белок, отвечающий за их образование, - BAF60c. Эксперты вывели мышей, у каких данный белок был повышен исключительно в скелетных мышцах.

В конечном итоге у животных наблюдалось больше мышц с меньшим количеством митохондрий. Преобладание белых мышц подтвердили и эксперименты.


Ученые хотят теперь понять, является ли формирование белых волокон при диабете адаптивным или пагубным явлением для организма. Они спровоцировали развитие ожирения у мышей. Оказалось, белые волокна помогали животным лучше контролировать сахар.

Значит, тренировки на силу могут улучшить состояние диабетиков.

neboley.com.ua

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ



Тонизирующие и успокаивающие средства... 


Музыка уменьшает чувство боли 


Голубий свет помогает совладать с вялостью 


Молния пронзила супругов 


Опровержение слухов имеет оборотный эффект 


Ученые отыскали гены, отвечающие за черты лица 


Социальные сети могут быть предпосылкой нарушений сна 


Ученые вырастили из стволовых клеток мини почку 


В каком возрасте дама расцветает? 


Боевые искусства на службе медицины 


Способность созидать сны оказалась связана с уровнем ума 


Почему по утрам болит голова? 


Чернослив в качестве дезинфектанта 


ТОП-5 методов привлечь к для себя фортуну 


Синдромы острой дефицитности надпочечников 


Цвет посуды имеет большущее значение 


Как не утратить интеллектуальные возможности 


Правильное питание при атеросклерозе: советы 


Похудение полезно далековато не всегда 


Три рода отеков 


Как преодолеть вялость в организме 


Куриные яичка полезны для здоровья 


ДНК: 6 увлекательных фактов 


Секреты красы знаменитостей 


Психологи признали ревность патологией 


Диета Дюкана либо сбрасываем избыточный... 


Чай: полезность и вред 


Перец чили в борьбе с излишним весом 


Как не набрать вес после малокалорийной диеты 


Ешьте как можно больше ярчайших фруктов и ягод 


Собаководы ощущают себя молодее 


Что необходимо знать даме? 


Ученые поведали, какие продукты... 


Физиологическое значение частей мезенхимы 


Наша родина: ученые работают над вакциной от курения 


Темный чай увеличивает возможность появления артрита 


Ученые сделали самую небольшую пипетку 


Диетологи окрестили продукты для... 


Как прекрасно накрасить недлинные ногти 


Психология управления человеком 


Как довести девушку до оргазма 


БОГ И ХРИСТОС. Учение Храма. 


Выбор имени для ребенка 


Развод и ребенок 


Давайте ходить в гости правильно 


Рецепт Лечо 


Рецепт Пироженое Лава 


Рецепт Косидо по-андалузски 


Встречаем внезапных гостей с улыбкой 


Послеродовая депрессия: лечение 


Тонзиллит: диагностика и лечение 


Наноклетки против рака 


Как избавиться от неприятных воспоминаний 


Рецепт Наполеон на сковородке 


Рецепт Рулет 


Как оптимизм защищает от инсульта 


Рецепт Пирог из омлета 


Рецепт Печенье”Осьминоги” 


Рецепт Торт с пасхальным украшением 


Рецепт Слоёные косички с курицей и сыром 


Рецепт Кекси с малиной и корицей 


Рецепт Рулетики к новогоднему столу 


Ключевое условие хорошего брака 


БОГ И ХРИСТОС. Учение Храма. 


Выбор имени для ребенка 


Развод и ребенок 


Давайте ходить в гости правильно 


Рецепт Лечо 


Рецепт Пироженое Лава 


Рецепт Косидо по-андалузски 


Встречаем внезапных гостей с улыбкой 


Послеродовая депрессия: лечение 


Тонзиллит: диагностика и лечение 


Наноклетки против рака 


Как избавиться от неприятных воспоминаний 


Рецепт Наполеон на сковородке 


Рецепт Рулет 


Как оптимизм защищает от инсульта 


Рецепт Пирог из омлета 


Рецепт Печенье”Осьминоги” 


Рецепт Торт с пасхальным украшением 


Рецепт Слоёные косички с курицей и сыром 


Рецепт Кекси с малиной и корицей 


Рецепт Рулетики к новогоднему столу 


Ключевое условие хорошего брака 


Уменьшение веса повышает у женщины либидо 


Объятия только в одном случае из шести приводят к сексу 


Любимая сексуальная поза - это характерный мужской показатель 


Секс на первом свидании: плюсы и минусы 


Анекдоты о глупых блондинках подтвердились научными исследованиями 
Категория: Фитнес | Добавил: kolobok7774 (24.02.2014)
Просмотров: 288 | Теги: силовой, мышечные волокна, однозначный, Тренировка | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]