Спецы из Бостонского института узнали, что фитнес не только лишь поддерживает здоровье, да и помогает повысить шансы на зачатие.
По словам ученых, желаемого эффекта помогут добиться пять часов занятий в неделю. В исследовании приняли участие три с половиной тысячи женщин в возрасте от 18 до 40 лет. Благодаря регулярным занятиям физкультурой 70% из них удалось забеременеть. Ученые предупреждают, что в фитнесе очень важно придерживаться умеренности. Изнурительные тренировки приводят к противоположному эффекту – мешают забеременеть.
|