<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />Беременным дамам нередко советуют ограничить потребление рыбы, потому что рыба нередко содержит ртуть, которая может разрушить мозг малыша.
Все же, новое исследование указывает, что этот совет может быть неверным.
Исследование показало, что детки, родившиеся у дам, которые ели больше 2-ух порций рыбы в неделю во время беременности (больше чем рекомендованная доза), имели вдвое наименьшую возможность наличия проблем внимания и гиперактивности, чем у женщин, которые употребляли рекомендованную дозу рыбы в неделю.
Исследование не может доказать, что причиной тому было лишь повышенное употребление.
Все же, следует помнить, что рыба является богатым источником омега-3 жирных кислот, которые являются важными для здорового развития мозга.
"Это только одно исследование. Нам необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше разобраться в этом аспекте.
Но если окажется, что употребление рыбы приносит положительные результаты – это может стать важной новостью для современного общества", - говорит исследователь Шарон К. Сагив, доцент кафедры гигиены среды в Бостонском университете.
Исследование также показало, что дети, которые были подвержены воздействию ртути в утробе матери, не показывают признаки дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) в школе чаще, чем те, кто не подвергся воздействию ртути при внутриутробном развитии.
Откуда ртуть взялась? В главном из рыбы в рационе мамы.
"Есть рыбу хорошо для развития мозга, - говорит Сагив. - Но есть некоторые виды рыбы с высоким содержанием ртути, которые составляют риск усложнений для развития мозга".
Таким макаром, важно правильно выбрать рыбу. Хорошим выбором для беременных женщин будет сом, кефаль, форель, сардины и камбала.
Так считают в Natural Resources Defense Council, которая является некоммерческой экологической организацией и публикует информацию о содержании ртути в рыбе.
|