 Гуляш из говядины с копчёной паприкой (диета Дюкана) / С мясом /
Пользующееся популярностью у автораКотлеты сырные с морковкой (Дюкан Чередование)Зефир (диета Дюкана)Гуляш из говядины с копчёной паприкой (диета Дюкана) Рецеты диет от ДюканаВсе рецепты (51)+12.01Рейтинг Ингредиенты говяжья нарезка - бульон куриный - томатная паста - чеснок - петрушка, тимьян, розмарин,паприка копчёная - Нужный инвентарь: -духовка (180 градусов), сковорода, ножик Метод приготовленияМясо режем на кубики приблизительно 2 см. Чеснок давим, чистим и крупно режем. От тимьяна и розмарина отделяем листочки, листья розмарина мелко рубим.
Чуть-чуть смазываем сковородку 2 каплями оливкового масла, на сильном огне 2 минутки обжариваем мясо, повсевременно помешивая, добавляем томатную пасту, чеснок, копчёную паприку, розмарин, листья тимьяна, перчим и солим, помешивая. Готовим еще минутку.
Вливаем бульон и ставим в духовку на 20 минут. Подаем, украсив листочками петрушки.
Приятного аппетита!
|