Молочница сейчас - увы, одно из самых распространенных женских заболеваний. Для успешного выздоровления важно не только своевременное лечение, но и правильное питание! Молочница - грибковое заболевание, поэтому как для лечения, так и для профилактики кандидоза, желательно включить в свой рацион продукты, обладающие противогрибковым действием и одновременно повышающие иммунитет. Идеальный вариант - чеснок, а также кисломолочные продукты вроде йогурта. Что исключить из рациона? - Алкоголь и продукты, содержащие дрожжи: пиво, хлеб. - Острые соусы, горчицу, соевый соус, кетчуп, майонез. - Все сладкие фрукты вроде винограда и фруктовые соки. - Копчености, уксус. - По возможности исключить из рациона сахар и сахаросодержащие продукты. Что нужно есть при молочнице? - Кисломолочные продукты, особенно обогащенные живыми молочнокислыми бактериями. - Овощи и фрукты, исключая сладкие. Желательно овощи употреблять в сыром или варенном виде, временно отказавшись от жареного. - Нежирное мясо птицы, рыбы. - Бобовые культуры: горох, фасоль. - Пряности. - Витаминные препараты, повышающие иммунитет.
|