$2$3

Когда организм получает все, что нужно для его здоровья, включая правильное питаниеПравильное питание: как я закончила есть на ночь, окружающую среду, активность и физиологию, мы можем поддерживать здоровье на рациональном уровне. Если эти нужные требования не удовлетворены, здоровье под опасностью. Нередко наилучшим средством для восстановления здоровья является целебное голодание. Оно позволяет организму сделать уникальную, единственную в собственном роде физиологическую реакцию исцеления.

Что такое целебное голодание

Целебное голодание – это полное воздержание от хоть какой еды и напитков, не считая незапятанной воды, в обстановке абсолютного покоя.

Подмены этому способу не существует. Когда идет речь о целебном голоданииГолодание - это естественно, ничто другое не может быть настолько же полезным.

Если воздерживаться от еды, даже в течение нескольких дней, и при всем этом работать, делать упражнения, беспокоиться, и т.д. – это не является целебным голоданием. Шум, высочайший уровень стресса, также неблагоприятная атмосфера, не обеспечат организму возможность очень мобилизовать механизмы самоисцеления. Чтоб получить максимум полезности от целебного голодания, очень важен полный покой.

Употребление только определенной еды либо напитков – это не целебное голодание. Физиологическое и клиническое действие этих способов отличаются друг от друга. Это не означает, что диеты, состоящие из потребления сока, и так именуемые ограничивающие диеты не играют никакой роли. Но они отличаются от целебного голодания.

При правильном применении и проведении целебное голодание является одним из самых массивных инструментов, помогающих организму исцелить себя самого. Если использовать его некорректно, можно нанести организму вред. Важнейший совет относительно целебного голодания состоит в последующем. Если вы собираетесь применить целебное голодание, делайте это верно, либо не делайте совсем.

Полезно ли голодание?

Целебное голодание практикуется веками. Но вправду ли оно помогает скинуть вес и сделать лучше здоровье?

Звучит до боли просто: не надо выбирать, что съесть, не надо считать калории, не надо готовить. Просто откажитесь от еды, и начинайте голодание, чтобы быстро сбросить вес, и решить другие проблемы со здоровьем.

Но вот какие вопросы возникают относительно лечебного голодания:

Является ли голодание эффективным способом избавления от избыточного веса?
Действительно ли голодание помогает при таких заболеваниях как высокое кровяное давление, сердечные заболевания, астма, артрит и другие аутоиммунные заболевания?
Может ли лечебное голодание продлить жизнь?
И, наконец, безопасно ли голодание? Хотя оно практикуется тысячелетиями, этот вопрос все еще является предметом медицинских споров. Что говорят по этому поводу специалисты по лечебному голоданию и вопросам похудения?

Существуют ли показания для лечебного голодания?

Самым явным показанием для лечебного голодания является отсутствие аппетита, которое характеризует острые заболевания. Когда организм находится в состоянии кризиса во время острого заболевания, обычно идеальнее всего ограничить поступление пищи, пока кризис не пройдет, и аппетит не вернется. Это может означать, что нужно пропустить один или два приема пищи. Это также может означать, что нужно воздерживаться от пищи еще дольше.

Голодание очень эффективно помогает организму быстро решить проблемы, создающие необходимость в симптомах, которые, как мы знаем, бывают при острых состояниях. Эти симптомы содержат в себе лихорадку, воспаление, боль, и т.д.. Именно при остром состоянии мы видим самые заметные результаты от короткого голодания.

Голодание также эффективно применяется при хронических заболеваниях. Хронические заболевания часто возникают, когда острые заболевания не излечиваются до конца, или подавляются. Голодание позволяет организму сформировать острую реакцию при хроническом заболевании.

В состоянии голодания организм получает возможность очистить свои ткани, сократить нежелательные отложения и образования в тканях, и т.д.. Оно также позволяет организму исцелить поврежденные ткани.

Научная и медицинская литература содержит буквально сотни статей, касающихся терапевтического применения голодания. Оно широко используется в лечении множества заболеваний, включая ожирение, диабет, эпилепсию, атеросклерозАтеросклероз – когда проблемы с сосудами, застойную сердечную недостаточность, рак, аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит, психические заболевания, в том числе шизофрению. Лечебное голодание также является десенсибилизирующим средством в лечении гиперчувствительности и аллергий.

Голодание также используется для обновления организма. Оно позволяет организму очиститься, физически и умственно, поскольку сокращает накопленные шлаки, и создает возможность для самоанализа, которая часто отсутствует в суете современной жизни.

Противопоказания

Есть люди, которым не показано лечебное голодание. Но есть несколько заболеваний, которые сами по себе мешают правильному применению лечебного голодания.

Самое главное противопоказание к лечебному голоданию – это страх. Недостаток понимания процесса голодания может создавать непреодолимые проблемы. Крайняя слабость при различных заболеваниях, сопровождающаяся изнурением мышц, также может быть противопоказанием к голоданию.

Есть некоторые лекарства, которые могут осложнить процесс голодания. Неполноценный запас питательных веществ является еще одним потенциальным противопоказанием к голоданию. Определенные виды рака и тяжелые заболевания почек так же могут быть причиной отказаться от лечебного голодания.

Профессиональное наблюдение

При надлежащем наблюдении и внимательном клиническом контроле лечебное голодание является безопасным и эффективным средством, которое поможет организму исцелять себя самого. Но, как и при любом лечении, здесь есть наследственные риски. Эксперты рекомендуют любому, кто думает о лечебном голодании, обратиться к профессионалам, имеющим опыт в данной области.

Где проводить лечебное голодание

Какова бы ни была цель лечебного голодания, очень важно, чтобы пациент находился в обстановке полного покоя. Организму необходимо приспособиться к состоянию голодания. Важность отдыха нельзя недооценивать. Следует избегать ненужной траты запасов питательных веществ.

Снова нужно подчеркнуть важность профессионального наблюдения во время лечебного голодания. Пациент должен проходить процесс голодания в спокойной, тихой, эмоционально поддерживающей атмосфере, без вмешательства родных и друзей (даже с лучшими намерениями), и обеспечивать 24-часовой доступ к опытному врачу.

Инф.womenclub.ru