| Главная » Статьи » Диеты и Питание |
6 диет, от которых лучше воздержаться...
 6 диет, от которых лучше воздержаться
Перед тем, как сесть на диету, чтоб скинуть излишние килограммы, ознакомьтесь со перечнем диет, которые, по воззрению профессионалов Американской академии диетологии, могут нанести вред здоровью.Сыроедение Сыроеды убеждены, что в продуктах, не подвергающихся термообработке, сохраняется максимум нужных веществ и витаминов. И хотя большая часть диетологов, согласятся с самой мыслью полезности неприготовленных фруктов, овощей и злаков, термообработка тоже имеет свои плюсы: некие очень принципиальные вещества, такие как, фитохимические элементы, при нагревании активируются, а некое вредные составляющие товаров — деактивируются. Диета с hCG Диета hCG базируется на очень низком потреблении калорий (500-800 калорий в денек) с применением инъекций гормона гонадотропина хориона человека (hCG), характерного беременным. Неважно какая диета с потреблением наименее 1000 калорий в денек небезопасна для здоровья, к тому же вес пропадает очень стремительно, что всегда гарантирует таковой же быстрый его набор по окончанию диеты. Но главную опасность представляют конкретно уколы hCG, так как докторам до сего времени непонятно, как они действуют на организм, если он сам не выделяет этот гормон естественным методом. Детокс-диета Master Cleanse В южной Калифорнии эта диета пользуется широким фуррором. Желающие похудеть прибегают к «очищению» по средствам консистенции лимонового сока, кленового сиропа и кайенского перца, употребляемой пару раз в денек в течение полутора недель. Учеными пока не доказано, что пищеварительной системе нужны особые меры по выведению токсинов и иных небезопасных товаров жизнедеятельности. Кроме того, эта диета позволяет лишь 650-1300 калорий в день и лишена таких ключевых веществ, как белок, кальций, железо и цинк — диетологи не советуют практиковать такое минеральное «голодание» дольше 1-2 дней. Диета на капустном супе (и другие моно-диеты) Американская ассоциация кардиологов опровергла приписываемое ей слухами авторство этой диеты и, напротив, призвала всячески воздерживаться такого рода диетических планов. Эта диета рассчитана на 7 дней и обещает сбросить вес при любых количествах употребления только одного блюда: капустного супа (в который входят, собственно, капуста, морковь, сельдерей, помидоры, перец и лук). Поскольку эта диета предоставляет множество жидкости и богатые витаминами и питательными веществами овощи, она не так опасна, как некоторые другие диетические планы. Но не следует забывать, что любой вид ограничения групп продуктов ведет к дефициту различных питательных веществ, что не может положительно сказаться на здоровье. Ушные скобы Это сравнительно новое поветрие среди худеющих основано на заявлениях иглотерапевтов, что за ушными раковинами располагаются точки, отвечающие за аппетит. Прикрепление специальной скобы в указанном месте должно, по идее, снижать аппетит, удерживая человека от переедания. К сожалению, никакой научной базы под этой теорией пока нет, но есть множество случаев, когда такие скобы становились причиной инфекции и деформации ушной раковины. Солнцеедение Эта диета предлагает жизнь в одиночестве на свежем воздухе без употребления какой-либо жидкой или твердой пищи, а «питание» организма должно осуществляться по средствам слияния с природой. Подобный отказ от пищи является обычным голоданием и не может положительно сказаться на здоровье. Источник: ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 383 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |