Ученые из Испании провели исследование, которое показало, что похудеть можно без особых усилий. Достаточно употреблять шоколад, чтобы избавиться от лишнего веса.
Изучая образ жизни более, чем 1000 людей подросткового возраста, эксперты заметили, что те, кто употребляет большое количество шоколада, отличается самой минимальной жировой массой.
Шоколад способствовал тому, что у добровольцев не наблюдалось жира в области талии. Результаты не зависели от физических нагрузок и образа жизни.
Ученые утверждают, что шоколад способствует нормализации кровообращения, восстанавливает давление и оказывает положительное влияние на сердце человека.
Шоколад содержит больше калорий, чем многие другие продукты, он активизирует обмен веществ, препятствуя накоплению жира.
Ученые также провели опрос, который подтвердил пользу шоколада. 86% опрошенных людей, пытаясь сбросить вес, употребляли шоколад и добились очень хороших результатов.
Исключая шоколад из диеты, люди не худеют так эффективно, как при употреблении лакомства.
Кроме того, шоколад снижает вероятность инсульта на 29%, а сердечных заболеваний на 37%.
Ученые утверждают, что флавоноиды, которые содержатся в шоколаде и вине, оказывают антиоксидантный эффект.
Высокий процент какао в шоколаде – гарантия того, что шоколад принесет организму больше пользы. 40% темный шоколад содержит в два раза больше полезных веществ, чем молочный, и в пять раз больше, чем белый. Пишет
