Танцы - наилучший антидепрессант Издавна понятно, что занятия танцами существенно продлевают жизнь, содействуют поддержанию общего тонуса, поз...

Желание накачать мускулы у парней, недовольных собственной физической формой, появляется почаще, чем это можно для себя представить. Но вот только...

Миллионы людей в мире укрепляют свое здоровье при помощи бега трусцой. Но занятие это довольно скучное – теперь благодаря изобретению австралийски...

Издавна понятно, что вода оздоравливает человеческий организм. Занятия аквааэробикой, т. е. в воде, п...

Существует принятое мировоззрение, что любые упражнения полезны для организма и содействуют похудению. В некий мере это вправду так. Но если ваша...

1. Улыбнувшись незнакомому мужчине, не нужно виновно оглядываться. Сцена ревности для тебя не угрожает.2. Можно сколько угодно носить свое любимое...

Сначала тренажер непременно должен быть высококачественным, приспособленным для занятий в квартире и обычным в использовании. Более принципиальна...

У дам в менопаузе, которые часто проявляли физическую активность, эквивалентную более четырем часам ходьбы в неделю, был более маленький риск разв...

По данным статистики, янки в самом расцвете сил (старше 30 лет) в среднем поправляется на три килогра...

Если красивый внешний облик – недостающее условие для того, чтоб вы начали трениться, вот для вас еще несколько плюсов. Акция Реакция: Закончите п...

В течение жизни мы много общаемся.Далековато не всегда общение оказывается приятным. Время от времени приходится впитывать чужой негатив, который...

Программка современных оздоровительных фитнес-центров очень пространна. Но принципиально, чтоб тип двигательной активности соответствовал вашему с...

Для кого-либо из вас это новость, кто-то просто издавна отвык держать себя в форме, а кто-то, может быть, будет только рад научиться чему-то нове...

Лето. Жара! Ходить в тренажерный зал лень. Если только, естественно, там нет бассейна, его наличие коренным образом может поменять ситуацию. Но во...

Приступая к фитнесу, многие дамы начинают колебаться, а необходимы ли тренировки на силу? Какие мускулы проработать важнее – мускулы пресса либо н...

Если тебя укачивает в поездке: зарядка для вестибулярного аппаратаЕ За две недели до долговременной поездки начни делать легкие упражнения....

Перемена погоды, ПМС, некорректно подобранные очки – обстоятельств головокружения много, но любая из их просит сурового дела к собственному здоров...

Для кого-либо из вас это новость, кто-то просто издавна отвык держать себя в форме, а кто-то, может быть, будет только рад научиться чему-то новен...

Оказывается, даже если создавать тренировку в одном только воображении, эффект от неё не принудит себя ожидать, так как благодаря гипнозу в мозг б...

Подтверждено: звуки игральных автоматов развивают игроманию Издавна не тайна, что по собственной тяжести игровая зависимость не уступает наркомании л...