Исследователи из Квинслендского Института в Австралии (The University of Queensland, Australia) после проведенного опроса посреди парней и дам раз...

Кресло для позвоночника Сейчас трудности с позвоночником можно решить не вставая с кресла. Появилась так именуемая активная мебель, котора...

Самомассаж освободит от мигрени Чувство тяжести в голове, сжимающая череп боль наводят на мысли о гипертонии либо проблемах с сосудами. Но до того...

В процессе южноамериканского исследования, было подтверждено, что 2-3-минутная ходьба по лестнице также полезна, как и 2-3 часа насыщенных занятий...

Если вы смотрите за состоянием сердца, но по некий причине не сможете бегать, не следует удручаться....

Упражнения для прекрасных плеч ИП: встань спиной кстулу, обопрись онего руками. Кисти ориентированы вперед, пальцы вкупе, ноги согнуты вколенях. Сгибай р...

Самые дамские виды спорта - У Доктора Фитнес Обычно, для каждой дамы спорт – это, сначала, прекрасная, стройная, женственная фигура. И у...

В чем ложиться спать? ...После длительных лет ожидания 41-летняя Сома Грисмейер в конце концов забеременела. А на втором месяце нашла в г...

Йога стала известна еще больше годов назад и пришла она к нам из Индии. В переводе на российский язык «йога» значит единение духа с телом и разумо...

Нагрузка после родов Дружба с физическими упражнениями после родов помогает стремительно восстановиться. Какие детали тут нужно подразумев...

Растяжки – это эстетический недостаток кожи, которая в итоге растяжения практически рвется, что проявляется на поверхности белесыми полосами. Раст...

Беременность ироды довольно большая нагрузка наорганизм. Считается, что полное восстановление организма происходит за912 месяцев после родов, докторы вр...

Снимаем напряжение, не вставая с рабочего кресла Тем, кто огромную часть рабочего времени проводит, сидя перед компом либо склонившись над бумагами...

Некие люди не считают спорт работой. К их числу относятся «знатоки», имеющие представление о спорте только по просмотру спортивных передач, где то...

В поисках чудо-средства, позволяющего избавиться от избыточного веса, человек идет на любые ухищрения, придумывая все новые и новые способы похуд...

Живот. Либо (будем добросовестными) жир на животике. Он нависает над пряжкой ремня, стоит только сесть. Он мешает застегнуть возлюбленную юбку. Он...

Насыщенные занятия физической культурой могут спровоцировать у малышей дисфункцию лёгких либо другие...

Еще пару лет вспять появлялось много споров о вреде и полезности бега трусцой. Но на данный момент сторонники и противники этого вида физических н...

Полезные компьютерные игры Вы считали, что они вредоносны: и зрение усугубляется, и психика мучается? И ошибались от компьют...

Статья из спецраздела: Заболевания СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА «Десять уроков — и вы почувствуете себя лучше. 20 занятий — и вы будете лучш...