На 8 порций: 1 вареная куриная грудка без кожи, порезанная мелко 1 небольшой вилок зеленоватого салата, разобранный на листья (употребляется 8 шт) 4 ст л томатной сальсы 2 ст л малокалорийного йогурта либо сметаны
Как готовить
Подготовьте все нужные ингредиенты и храните в холодильнике, а когда голодные ребята вернутся из школы, они с удовольствием сами соберут эти лодочки, как конструктор.
1. Порезать куриную грудку на маленькие кусочки. 2. Разделить салат на листья, отобрать 8 крепких листиков достаточно большого размера. 3. Наполнить каждый листик курицей и положить сверху по чайной ложке томатной сальсы и по 1/2 чайной ложки йогурта или сметаны.
На 8 порций: